Mailing list : laissez-nous vos coordonnées si vous voulez être tenu informé des nouveautés. MYTRAININGUIDE.COM le nouveau site sur le sport ! Le nouveau site internet sur la préparation physique et la forme est en ligne ! En avant première, découvrez notre nouvel ouvrage sur la musculation avec poids de corps. Un répertoire de techniques et de méthodes incroyable pour atteindre vos objectifs en terme de musculation, sans poids ni haltères. Classées par grandes régions anatomiques avec un visuel des muscles concernés, les différents mouvements proposés vont vous ouvrir d'autres horizons dans votre séance de musculation quotidienne. Accompagné d'une séance vidéo à télécharger, ce livre vous en donne plus encore : Comment créer son propre programme en fonction de ses objectifs (endurance, prise de masse, force maximale etc...) Guide nutritionnel Les techniques issues des Arts Martiaux pour développer sa force fonctionnelle. etc... Toutes les infos sur mytraininguide.com Vous pouvez vous procurer l'ouvrage en avant première sur ce nouveau site internet A bientôt sur mytraininguide.com Evènement sportif le samedi 4 octobre 2008 ! Samedi 4 octobre prochain, un évènement sportif exceptionnel à Liège en Belgique ! Julie Debatty, Championne de karaté organise un marathon fitness autour des méthodes cardios à base de techniques pieds-poings. Les meilleurs représentants européens seront là pour vous faire "shadow-boxer"sur le rythme de la musique, pendant 4 heures ! Une occasion unique de pratiquer le Kaerobic, le Turbo kick power, le Tae bo ou le Kick'n'fit avec Emmanuel Akermann. Toutes les infos ci-dessous : Visionner la vidéo de présentation Le flyer 1er septembre 2007. Il est enfin disponible ! Karaté Bunkais-Katas, édité par Amphora vient de sortir. Tout sur les applications de combat des principaux katas de l'école Shotokan. Cet ouvrage s'adresse également aux autres styles de karaté, car il propose une démarche raisonnée pour décrypter tout type de kata de karaté. Quant aux néophytes, ils découvriront ce qu'est le karaté et ses fondements techniques et spirituels. A ne pas manquer, prochainement, un DVD exceptionnel sur les katas, ainsi que leur application en situation de combat de rue, avec des enchaînements inédits !! Nous ne manquerons pas de vous tenir informé régulièrement de l'avancé du projet. ...à suivre...